Fatigue et travail sur écran
3 facteurs principaux sont responsables de la fatigue physique au cours d'un travail sur écran prolongé :
  La position assise prolongée

• Augmentation de la pression au niveau du bas du dos.
• Perturbation de la respiration qui devient haute et superficielle.
• Gêne vasculaire des membres inférieurs.



  Le travail spécifique de l'oeil : travail d'accommodation
 
• Fatigue des muscles oculaires.

• Compensation au niveau cervical.




  L'attention soutenue

• Perte de conscience du corps.
• Perturbation du jeu respiratoire.
• Troubles de la vigilance et de la concentration.




  Reconnaître les signes de fatigue physique

• Douleurs de dos.
- Sensation de barre dans le bas du dos.
- Douleur dans une fesse.
- Tensions au niveau de la nuque et des épaules.
- Sensation de brûlures entre les omoplates.

• Douleurs aïgues ou lancinantes au niveau du coude.

• Sensation de jambes lourdes, gonflement des chevilles.

• Difficultés digestives, constipation.

• Mal de tête frontal ou à l'arrière du crâne.

• Troubles oculaires.
- Picotements et larmoiements.
- Vision voilée ou dédoublée.
- Diminution de l'acuité visuelle.


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Travail sur écran
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Partie 1
Ergonomie du poste de travail
Les spécificités individuelles
Le travail et le temps
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Exercices de prévention
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