![]() | • Douleur à la palpation • Douleur à l’effort • Douleur au repos, voir la nuit • Douleur lancinante |

| Phases de prise en charge | Urgence sur le terrain | 1ère phase : Cicatrisation | 2ème phase : Réadaptation sportive |
| Durée de la phase | Jour de l'entorse. | • Stade 1 : de 1 à 5 j. • Stade 2 : de 1 à 21 j. • Stade 3 : 1 à 21/30 j. (sauf avis chirurgical contraire) | • Stade 1 : 5 à 10 j. • Stade 2 : 15 à 30 j. • Stade 3 : 21 à 45 j. (sauf avis chirurgical contraire) |
| Techniques manuelles | Libération fonctionnelle de l'articulation tibio-tarsienne et des os du pied. | Technique de résorption de l'oedème et entretien des amplitudes articulaires. | Récupération des qualitiés articulaires et musculaires. |
| Physiothérapie | • Application de froid 20 à 30 min, 3 fois/jour. • Emplâtre médicamenteux. | Poursuivre l'application de froid 3 fois/jour. | Application de cataplasmes si douleurs résiduelles. |