Contention pour la décompression patellaire
Phase 1
 
• Position sur le dos, genou plié à 90°.
• Appliquer la bande sur la patella avec une tension maximum de 100% sur la partie centrale.
 


Phase 2
 
• Position sur le dos, genou plié au maximum (plus de 90°).
• Appliquer les embases hautes et basses sans tension.
 
 



Phase 3

• Position sur le dos, genou plié à 90°.
• Appliquer la bande sur la patella avec une tension maximum de 100% sur la partie centrale.





Phase 4

• Position sur le dos, genou plié au maximum (plus de 90°).
• Appliquer les embases hautes et basses sans tension.
 
 
 
 

c - Les troubles musculaires
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Prévention et traitement par les contentions
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Principes du taping
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Région lombaire
Le membre supérieur
Le membre inférieur
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