Du plaisir à la colère en passant par la frustration
Ressentir l'émotion pour s'en libérerLa seule façon de se libérer d'une émotion est de la ressentir pleinement, de la vivre pleinement, de l'éprouver corporellement, l'émotion ne se cause pas, ne se parle pas, elle se vit. Décrire, parler, causer sur une émotion, n'est pas la ressentir, (...) c'est un discours, pas un vécu des affects (...).
Les émotions ne sont pas faites pour être stockées dans le psychisme.
"La seule possibilité de se libérer d'une émotion est de la ressentir. En général les êtres humains pensent leurs émotions. À ce niveau, aucune liberté n'est possible. C'est dans le ressenti de la peur, ou de la colère, ou de l'anxiété, ou de la jalousie ou de la culpabilité que l'émotion (message affectif) se libère. L'émotion est corporelle. Le mental est une expression du cerveau. La pensée (message conceptuel) a sa propre beauté mais elle n'a pas la capacité de nous libérer de l'émotion."
Eric BARET, Philosophe
Le propre d'une pulsion est de se satisfaire... bien ou mal, il n'y a pas de morale à cet endroit...
Se faire plaisir pour satisfaire un besoin qui nous tient "à coeur"...
Assouvir un désir très fort sur le mode pulsionnel.
Satisfaire ses besoins fondamentaux, pour continuer de vivre et d'exister.
Notre société dite, de consommation crée des besoins non fondamentaux mais qui nous font aussi, du bien et du plaisir.
Quand une pulsion ne peut pas s'assouvir, notre besoin n'est pas satisfait, cela va engendrer dans le psychisme une frustration, c'est à dire une tension psychologique qui va devenir désagréable et même très douloureuse moralement.
L'accumulation de frustrations va entraîner du mal-être et de la souffrance psychique.
Se faire plaisir pour satisfaire un besoin qui nous tient "à coeur"...
Assouvir un désir très fort sur le mode pulsionnel.
Satisfaire ses besoins fondamentaux, pour continuer de vivre et d'exister.
Notre société dite, de consommation crée des besoins non fondamentaux mais qui nous font aussi, du bien et du plaisir.
Quand une pulsion ne peut pas s'assouvir, notre besoin n'est pas satisfait, cela va engendrer dans le psychisme une frustration, c'est à dire une tension psychologique qui va devenir désagréable et même très douloureuse moralement.
L'accumulation de frustrations va entraîner du mal-être et de la souffrance psychique.
Votre profil
Votre programme de modules
Module
Du mal-être à la dépression du salarié
>>> Description du module
Etat d'avancement :
%
Consultation
Posez une question.
Annexes
Découvrez la bibliographie, les vidéos, les PDF attachés à ce module.
Bienvenue - Déconnexion