Etre capable de repérer les points forts et faibles en matière de santé et bien-être.
Améliorer le sommeil et l’hygiène de vie.
Mettre en place et définir un plan d’action personnalisé.
Acquérir et transmettre des clés d’adaptation aux différents rythmes de vie.
Préserver son capital santé par une hygiène de vie adaptée.

Nous vous assurons une animation vivante et interactive qui facilite les échanges entre les participants.
Apports théoriques et pratiques du formateur avec un vidéo-projecteur.
Intégration des exercices par la pratique : jeux de rôle et études de cas, travail sur des situations réelles des participants et du consultant.
La pédagogie mobilise la participation active et immédiate du participant : mise en situation, application et retour pédagogique du formateur.
Transmission d'un savoir faire et d'un savoir être par des outils simples et utilisables immédiatement. Observation des résultats instantanément.
Des exemples concrets qui assurent une bonne compréhension des techniques et de nombreuses mises en situation des participants.
Nos formateurs sont recrutés selon les valeurs C3S.
C3S est agréé DPC (Développement Professionnel Continu) mais également ISQ – OPQF.
Ils ont été choisis pour leurs qualités relationnelles, pédagogiques mais aussi pour leurs expériences professionnelles.
Nos formateurs sont également à l’écoute des participants pour répondre à leurs questions.