Techniques de décoaptation et de soulagement global de l'épaule
  Vidéo Décoaptation de la gléno-humérale
• Positionner une main sous l'aisselle du sujet et l'autre main à la partie externe du coude.

• Réaliser un mouvement d'abduction avec la main proximale et un mouvement d'adduction avec la main distale.

  Détente globale de la région scapulaire avec mobilisation globale du membre supérieur

• Saisir la partie distale de l'avant-bras du patient.

• Positionner le bras à la verticale et effectuer une douce traction progressive afin d'entraîner un glissement de la scapula sur le gril costal.

• Maintenir la traction 3 à 5 secondes puis relâcher.

• Répéter 5 fois et réaliser le même mouvement avec l'autre membre supérieur.


  Vidéo Région scapulaire par traction globale du membre supérieur
Si la personne ne présente pas de limitation articulaire d'épaule, il est possible de renouveler cette technique avec le bras en flexion complète.


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Epaule douloureuse - Bilan et traitement
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