![]() | Soignez vos blessures au quotidien Les problèmes de dos, les entorses, les tendinites figurent parmi les pathologies les plus courantes.Elles surviennent tant dans la vie de tous les jours sur un terrain de sport ou encore sur un lieu de travail. |
![]() | Les exercices présentés dans ce livret permettent de prévenir les douleurs de la nuque, des épaules, des coudes et des poignets. Ils sont réalisables au poste de travail permettant ainsi de contrebalancer l’activité professionnelle qui sollicite de façon répétitive les membres supérieurs.Vous diminuerez ainsi la fréquence et l’intensité des troubles musculo-squelettiques. Plus d'infos |