Renforcement actif
  Travail des stabilisateurs d'épaule

• Exercice statique de "Tirer"


    - Saisir un côté de mur à hauteur d'épaule dans l'alignement de la scapula.
    - Amener le poids du corps vers l'arrière et chercher à tirer le mur vers soi.
    - Tenir 5 secondes et relâcher doucement.

Répéter une dizaine de mouvements
• Exercice statique de "Pousser"

- Saisir un côté de mur à hauteur d'épaule dans l'alignement de la scapula.
- Amener le poids du corps vers l'avant et chercher à pousser le mur.
- Tenir 5 secondes et relâcher doucement.

Répéter une dizaine de mouvements
   

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Module
Epaule douloureuse - Bilan et traitement
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Anatomie de l'épaule
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Identifier les lésions nerveuses
Fonctionnement biomécanique de réadaptation
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PARTIE PRATIQUE
Techniques de thérapie manuelle
Techniques de détente de la région cervicale et scapulaire
Exercices de réadaptation
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Cette partie compte 6 chapitres :