Contention des épicondyliens latéraux
Phase 1• Position assise bras le long du corps, avant-bras en extension, poignet en flexion et inclinaison ulnaire.
• Appliquer la bande sur la partie dorsale du poignet (base des II et III métacarpiens).
Phase 2• Position assise bras le long du corps, avant-bras en extension, poignet en flexion et inclinaison ulnaire.
• Coller la bande avant de la base des II et III métacarpiens jusqu’au-dessus de l’épicondyle.
Phase 3• Position assise bras le long du corps, avant-bras en extension, poignet en flexion et inclinaison ulnaire.
• Coller la bande pour corriger les fascias depuis l’intérieur vers l’extérieur du coude.
c - Les troubles musculaires
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