La tendinite
  Définition

La tendinite est une inflammation d’un tendon.

Le tendon devient plus épais, moins élastique et douloureux.

Le tendon est la partie qui relie le muscle à l’os.
  Les signes cliniques

• Douleur à la palpation
• Douleur à l’effort
• Douleur au repos, voir la nuit
• Douleur lancinante
  Consultez la vidéo
Localisations les plus fréquentes


Les tendinites surviennent suite à des efforts musculaires intenses et/ou prolongés.

  La tendinite étant difficile à traiter, il est indispensable de faire de la prévention notamment grâce aux étirements.
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Prévention des TMS
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Partie 1
Structures concernées par les TMS
L'hydratation
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L'application du froid
Les étirements
Partie 2
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Prévention des tendinites
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c - Les troubles musculaires
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