Le principe du mouvement du corps
Le corps humain est fait pour bouger. Le repos lui est relatif (détente, sommeil) mais les organes restent en activité.
La marcheLe mouvement le plus naturel se retrouve dans la marche avec une rotation dans un sens du bassin tandis que les épaules sont dans le sens opposé.
La lemniscateCe mouvement qui se fait réellement dans les trois plans de l’espace est appelé « LEMNISCATE », il permet une variation permanente et régulière des pressions au niveau de notre dos.
De plus l’activité et notamment la marche permet également le bon fonctionnement de l’ensemble de nos fonctions (cardio-respiratoires, circulatoires, digestives, musculaires).
Cette partie compte 6 chapitres :
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