Massages de l'épaule
  Les pressions glissements du muscle petit pectoral

• Objectifs

Les pressions glissements visent à relâcher et assouplir la fibre musculaire.

• Anatomie du muscle petit pectoral

    - Le petit pectoral relie la ceinture scapulaire du thorax.
    - Il s'étend du processus coracoïde aux faces latérales des 3ème, 4ème et 5ème côtes.
    - Il est inspirateur accessoire et antériorise la scapula.
  A noter

Une tension musculaire trop élevée du pectoral entraîne :

- Un enroulement des épaules.
- Une cyphose dorsale.
- Une anté-projection de la tête.

• Pratique
  Vidéo Massage du petit pectoral allongé
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Cette partie compte 6 chapitres :