Taping tendon d'achille
Montage relaxant du soléaire et des gastrocnémiens.
Objectif : Relâcher le muscle après l'effort.
Position : Dans le sens de l'étirement de chacun des faisceaux.
Tension : Tension de 25%.
Types de bande : Leukotape ® K
Pose :
Trois bandes :
1. Une bande sur le soléaire.
2. Une bande sur les gastrocnémiens.
3. Une bande sur l'insertion tendineuse.