Le pétrissage
Le pétrissage est une technique semblable à l'action de pétrissage du pain.

  Objectifs

• Ils éliminent les tensions superficielles et profondes.

• Ils améliorent la circulation et accélèrent l'élimination des toxines.




  Pratique

• Saisir la masse musculaire à pleines mains en maintenant une pression et réaliser une mobilisation de la fibre musculaire entre vos 2 mains.

• Utiliser les deux mains avec la paume et les doigts.

• Chaque main effectue un mouvement inverse pour mobiliser la masse musculaire.

•  Renouveler l'opération sur le trajet musculaire. Passer à la zone suivante quand la main est encore posée sur la précédente : garder le contact.






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Réaliser le pétrissage après avoir détendu la zone par d'autres techniques précédemment.
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